wczorajsze cwiczenia naprawde sprawiały mi przyjemnośc cwiczyłam 1h.to jest 4300kroków na steperku a to sie równa 600kacl spalone.chciałabym codziennie miec ochote do cwiczen jednak moj zapał zawsze jest słomiany:(((Kochane jakie robicie cwiczenia rozciagające bo jak dla mnie to jest czarna magia;///
dzisiaj sie ważyłam i mierzyłam niestety znowu waże60 kg:((
a to moje wymiary:
łydka:36cm
Udo:58cm
biodra:89cm
tali:71cm
biust:89cm
szyja:33cm
biceps:27cm
dziewczynaosw
10 września 2009, 15:01Hejka, na pewno schudniesz , zobaczysz :-) mam bardzo podobne wymiary do ciebie, tylko wiecej w biodrach a mniej w nogach ,ale tak to wszystko tak samo :-)a waze 57 kg wiec nie wiem na czym to polega :) ja ostatnio w ogole nie cwicze, len mnie dopadl, a ty duzo cwiczysz wedlug mnie :-)
kokardka1989
7 września 2009, 22:33No to już jesteśmy dwie Weroniczki na diecie ;p super że masz taki zapał do ćwiczeń, zazdroszę! a wagą się nie przejmuj, jak będziesz systematyczna, to na pewno Cie wynagrodzi! trzymam kciuki :*
malapralinka
7 września 2009, 08:24Ja ostatnio tak sie cieszylam ze zaczelam znowu spoadac ze z tej radosci tez pocwiczylam... niestety za duzo na raz nowych cwiczen... Wczoraj rekami nie umialam ruszac:( A niestety w pracy podnosze ciezkie rzeczy:(
pinezka85
6 września 2009, 21:49Fajniutko, ze jesteś :) Co do ćwiczeń rozciągających - wpisz sobie w youtube "8 min stretch" - ja robię te ćwiczonka i jestem zadowolona :) Powodzenia w dalszej walce z kiloskami :) Buziak :*