Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wielki dzień:)))

dzisiaj przyszedł do mnie rowerek stacjonarny:)))i rozpoczynam przygode z nim:))oby szybko mi sie nie znudził....jak narazie to bardzo mi sie  podoba tylko troszke tyłek mnie na nim boli.....

Dzisiaj zjedzone:
-śniadanie:kubek musli z mlekiem1,5%
-II śniadanie: serek homogienizowanu(nie wiem czy tak sie to pisze hehe)
-obiad: bułka z kotletem(niestety w panierce)+plasterek sera+2 ogórki konserwowane+jedna mala kiołbaska

o kolacji zapomniałam bo tak byłam zafascynowana rowerkiem:)))

ćwiczenia:
-60min rowerek:)34km

na moim liczniku pokazało że spaliłam 681kacl ale czy to możliwe???(jechałam ok 34km/h)