odebrałam dzisiaj prawko:)))i przed chwilą miałam jazde próbną z moją mamą:)))a dzisiaj zjadłam:
-śniadanie:2 kanapki z serem i papryką
-II śniadanie 2 kanapki z serem i papryką
-obiad 2 kanapki z tym co wyżej:)) i jogurt
-kolacja jabłko+pomarańcza
a ćwiczonka to
-45 min w-f i chyba już więcej dzisiaj ćwiczyć nie bedę
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ItsOnlyMe
29 marca 2008, 13:41To teraz możesz już sobie autkiem śmigać:) Dietkę też ładnie trzymasz, ale nie za mało na obiad? Życzę wytrwałości i pozdrawiam, buziaczki:*
anetazl
29 marca 2008, 11:37super że masz prawko:) no widze,że dietke naprawde ostrą trzymasz.. pozdrawiam i samych sukcesów zycze
ivetkaaa
28 marca 2008, 22:56Fajnie, ale czy to nie jest za drastyczna dieta?:)