no sami ocencie jaki miałam dzień,już od razu mówie że dzisiaj nic nie ćwiczyłam:((wiem że nie powinnam tak robić ale mam ku temu pwodu(nie chce narazie o nich mówić)
no a to co dzisiaj zjadłam to tak:
-ś:2 kanapki z serem szynką i papryką
-IIś:to samo co pierwsze
-obiad 100g chrupkiego chleba+zupka chińska+kawa
no i to by było na tyle.................i co o tym myślicie???
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
anetazl
18 marca 2008, 11:24jasne że dietkowo - zero słodyczy.. mało zjadłaś i jeszcze ćwiczenia - jestem w szoku - pozazdrościć silnej woli - już niedługo i będziesz na mecie:) trzymam mocno kciuki za Ciebie
twojam
18 marca 2008, 06:20Jest idealnie Kochana :) A co do ćwiczeń, to nawet lepiej, że nie robisz ich codziennie.
mgiielka
17 marca 2008, 21:47Nio ładnie ładnie:) tyle co to ta zupka chńska to nie jest zbyt zdrowa heh:) buziaki
Walka95
17 marca 2008, 21:42Gratuluję ci, trzymasz się! Oby tak dalej! A zjadłaś mało, jedz więcej warzyw.