Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak narazie trzymam sie planu

z jedzonkiem było dzisiaj tak:
-śniadanie-2 kanapki z rybą grecką
-II śniadanie-to zamo co pierwsze śniadanie
-obiad-ryż z chinszczyzną
-kolacja-3 ogórki konserwowane

ćwiczonka:
-20 min aerobicu
-4 min abs

a jutro nie ide do szkoły normalnie ulga:)jade do Czech na takie targi:))cały dzień tam będziemy mam nadzieje ze nie wstapimy  do ........Mc donaldu