Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oj

ostatnio u mnie raczej nie było dietkowo no ale od dziś znowu zaczynam walke z tłuszczem:)).a więc tak  moje menu to:
sniadanie 1 kanapka z serem i szynką
II śniadanie 2 kanapki z tym samym co wyżej, jabłko sok kubuś(mały)
obiad: szklanka płatków z mlekiem
spróbuję już dzisiaj nic więcej nie zjeść 
a ćwiczenia to :
raz aerobic
gimnastyka na w-fie
no i to by było na tyle.kurcze ostatnio przyglądałam sie mojemu ciału i z przykrościa stwierdzam ze mam bardzo dużo roztępów:(((nie mam pojecia jak ich sie pozbyć.niby ruch duzo daje no ale to chyba nie w moim przypadku:((