wiecie chodze do tego mojego zespołu i dzisiaj mielismy występ w domu starców(śpiewalismy kolendy)to jest straszne ta starość:(((
no a jeśli chodzi o moje menu to tak:
śniadanie jogurt
II śniadanie gorący kubek
obiad : 2 ziemniaki i sos z pieczarkami i 2 jajka i skusiłam sie na batonika.ale juz nic więcej dzisiaj nie zjem
cwiczenia 1 raz aerobic
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
patrycja1986
12 stycznia 2008, 18:12oj tam batonik, napewno bilans kaloryczny nie jest duży a pozatym spaliłaś go poczas aerobiku. oby tak dalej. pozdr / i fajny maszten brzuszek nawet, u mnie jest gorzej :/