dzisiejsze menu:
śniadanie 2 kanapki z szynka
II śniadanie: 2 kanapki z szyką + mandarynka
obiad: rosół z kury
kolacja 2 pomaraćczei mandarynka.
ćwiczenia
- 3razy aerobic czyli inaczej 1h aerobicu:)))
-w planach 100 brzuszków
a tak ogólenie to jakoś sie kręci,msm nadzieje że dzisiaj nie napadnie mnie na słodycze.mam pytanko:używacie jakiś kremów wyszczuplajacych???
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
majorkawsc
7 stycznia 2008, 19:55trzymam mocno kciuki za pomyślnośc twojego sukcesu i za zminusowanie zbędnych cm i kg!!!pozdrawiam cieplutko