Dzisiaj była pora wazenia i co 82.5 zamiast 81.4 juz tak mam od 2 tyg...:( Chyba wyrzuce w pizdu ta wage.;/ moze ja cos robie zle ale co? cwicze intensywnie 40min dziennie 5 razy w tygodniu,jem noramlnie nie wiem,nie wiem! moze jak dziewczyny pisaly mi w poprzednim poscie miesnie waza wiecj niz tłuszczyk :) myslicie,ze to wina miesni? :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MiLadyyy
29 czerwca 2013, 16:11Hehe dajesz dajesz :D może źle komponujesz posiłki? Postoi postoi i w końcu ruszy
weronika2013
28 czerwca 2013, 11:55ja licze kaloriie od 2miesiecy sozywam 1000 do 1200 kcal.nie jem slodkiego, soli, fasfódów, nie pijam gazowanych rzeczy, cukrów....
Megie1979
28 czerwca 2013, 09:45nie powiem Ci na 100% co jest u Ciebie nie tak.. u mnie tez waga stala i stala dopkuki nie skorzystalam z tego kalkulatora https://vitalia.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php i zaczelam byc bardziej krytyczna co do ilosci spozywanych kalorii...wydawalo mi sie ze jadlam normalnie..dopiero jak zaczelam podliczac kalorie zrozumialam ze jednak moglam jesc troche za duzo.. cwiczenie sa bardzo wazne ale odpowiednie odzywianie tez.. nie wiem czy to dotyczy akurat Ciebie ale mnie to dotyczylo ..sama sprawdz