Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie wyszlo


hejo. dawno mnie tu nie bylo ale wrocilam niesty +4kg  .napawde czas to juz zmienic. Od 2tyg robie przysiady codzinnie . staram sie biegac. stram sie ograniczac slodycze. ale tak napawde moim odwiecznym problem jest brak motywacji a jesli juz jest to znika za2dni . od dzis zmieniam sie na lepsze. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.