Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...

9 stycznia 2014

Pobudka 5:00

30 min marszobiegu

30 min BR cardio1

śniadanie: owsianka z suszonymi śliwkami

II śniadanie: musli z jogurtem

obiad : kasza gryczana z warzywami.

Taki jest plan na czas pracy, a później zobaczymy.

Lopacianka
21 listopada 2014, 14:13

Zazdroszczę samozaparcia! Ja bym chyba nie dała rady tak rozpocząć dnia ! Nie wiem zresztą czy w pracy nie zaczęliby mnie wyklinać gdyby najgłośniejszym odgłosem był mój burczący brzuch! ;-)
Kenzo1976
9 stycznia 2014, 15:42

Pięknie zaczety dzień :):)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:...