Jak na dziś :
Zrobiłam 40 minut fitnessu z ciężarkami w tym : pompki , brzuszki , pajacyki , przysiady , wymachy nóg , i chwile poświęciłam na hula-hoop .
Czeka mnie jeszcze dzisiaj rowerek stacjonarny ... DAM RADĘ DLA WAS ;**
wróciłam na 100% szkoła zadana już , mam spokój -dzięki Wam mam w sobie tyle siły ;*
Kocham Was najmocniej na świcie ;****
internetowy przyjaciel vitalia ?
-tak lepiej jeden a przyzwoity , który daje perspektywy !
optymistka1997
12 czerwca 2013, 14:19Zależy Ci na zgubieniu boczków i ogółem brzuchu? Jeśli tak to poświęć większą uwagę hula-hop w lżejsze dni. Bardzo pomaga :-) Okej, mam nadzieję, że robisz to również DLA SIEBIE! Również? Właściwie, co ja piszę... PRZEDE WSZYSTKIM dla siebie! My Ciebie też kochamy, a teraz życzę Ci kolorowego jedzonka i aktywnego tygodnia! ;***
SottorivaAntica
11 czerwca 2013, 21:51oo dobry pomysł, żeby sobie robić takie założenia... może bedzie łatwiej ;)
Weronika.22
11 czerwca 2013, 21:38to widzę że mamy takie samo założenie ;))