Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FITNESS

skoro dużo chodzenia, to wcale nie mało ;)

Wcale nie tak mało, najważniejsze ze przynajmniej coś pocwiczylas :) Pozdrawiam.

Dokładnie, najważniejsze, że ćwiczyłaś ;] a to wcale mało nie jest, bo stepper + orbiterek + rower (liczę, że zajął on Ci ok 30 minut) to razem 1h i 5 min. Godzina aktywności na dzień to już jest ok ;] pozdrawiam

ważne że w ogóle ćwiczyłaś:)