**10 minut rowerka
**10 minut rowerka lezącego
**10 minut stepper
**10 minut stepper wysoki
**25 min orbitreka
** 2 serie podciągnięć po 10 razy
Całość 60 minut
+ Dojście na siłownie i z siłowni = 1 h
Siłę jeszcze mam ale z uwagi na stres idę spać ;))
Wasz prosiaczek ;*
eisee
13 marca 2013, 23:28No piekny workout dziś, gratulacje :) Ps. Skusiłas mnie i poszłam w koncu na tą solarę, czorcie jeden :)