Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
02.02.2013r. / rano..

Witajcie kochane , niedawno wstałam wczoraj wieczorem ćwiczyłam z Ewą wypijając dwie szklanki zielonej herbaty i muszę Wam powiedzieć , że słabo mi szło to ćwiczenie ...ale dzisiaj czuję , że nogi(łydki) strasznie mnie bolą .
Dzisiaj na śniadanie dwie kanapki z szynką , pomidorem i rzodkiewkami .
Później skoczę po ciemny chleb , bo jem jasny tylko taki jakiś bez spulchniaczy . Staram się jeść warzywa jak tylko mogę zapijając wodą  ;)
Dzisiaj poćwiczę sobie w dzień , bo na wieczór idę do chłopaka bratowej , bedzie mnie instruktażować jak robić dobrze tipsy ;)
Okazało się , że w moim zestawie do paznokci nie ma wielu potrzebnych rzeczy i muszę je dokupić ;c
  • PrincessOfHooligans

    PrincessOfHooligans

    2 lutego 2013, 10:36

    haha ja kiedys chcialam tez robic paznokcie ale sie nie nadaje do tego totalnie ;D malo sprawne dłonie mam jesli chodzi o takie prace manualne xD ja lubie taki bol nog na drugi dzien po cwiczeniach , mam wrazenie ze pracuja i przynajmniej cos daja te cwiczenia ;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.