Wiele z Was , piszę o super dietach . Ale ja Wam powiem ,
racjonalne żywienie + woda + mniejsza ilość jedzenia powinny wystarczać .
Ja jem o połowę mniej niż wcześniej , bynajmniej się staram . Kupiłam wiaderko sera białego 1kg , więc jem go na wszystkie posiłki , tylko dodatki zmieniam ;p
Jutro pójdę na długi spacer , dzisiaj ćwiczyłam troszkę w dzień . Wieczorkiem aerobik ;D
no to co , dobranoc kochane ;) !
chudego ♥
