Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7.01.


Powinnam zrobić "pomiary" i zważyć się, ale nie mam odwagi. Jedno co zauważyłam, mniej podjadam między posiłkami, jem mniej jabłek, które uwielbiam. Gimnastykuję się co drugi dzień. Zgaga jak zwykle dotrzymuje mi towarzystwa.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.