Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.11.br.


waga bez zmian, owsianka mi zbrzydła. Udało mi się minimalnie ograniczyć jedzenie owoców. Nie potrafię zmusić się do systematycznego picia wody. Z codziennej gimnastyki nie zrezygnowałam!systematyczność

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.