Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tak trzymaj

Trzymaj się , a na pewno Ci się uda. Skorzystaj na początek z przepisów rewolucje na talerzu. Teraz masz więcej możliwości, a w kuchni lubisz eksperymentować. Ich przepisy są łatwe i sycące. Jeśli nie lubisz pić wody zrób sok z ; 6 marchewek 1 selera 4-5 pomidorów bez skóry dopełnij soki wodą aby był 1 litr. Postaraj się pić szklankę przed każdym posiłkiem. Pozdrawiam