Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy Rok Nowe Postanowienia


(alkohol)Nowy rok nowa ja bla bla bla

Ile razy już to sobie obiecywaliśmy???

Ile razy siadamy przed pustą kartką i zapisujemy skrupulatnie wszystkie nasze postanowienia??

Ile razy zapisujemy całą dietę??

Ile razy zapisujemy ćwiczenia jakie będziemy wykonywać??

Ile razy planujemy dzień co do godziny, tak aby nie było miejsca na oszustwa??

Ile razy jeszcze się tak sami oszukamy, zanim weźmiemy się faktycznie do działania??

Co się musi w naszym życiu stać, aby nastąpił przełom, który będzie trwał??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.