TAAAAK!!oczom swoim uwierzyć nie mogłam: dziś wzrost wagi o 0,2kg!!!!! aaaaaaaaa!!!!!
załamka totalna....
......
ej no świruję xD ![]()
nie ma się czym przejmować - RELAX take it easy :D
w tym tygodniu, a właściwie do 30.01 muszę dobić do 80kg :)
czym jest spowodowany mini tyci tyci wzrost? zbliża się @ - także na wagę już w tym tygodniu lepiej nie wchodzić :)
nie lubię poniedziałków - powszechnie znane twierdzenie...
nie to, że się nie chce
moje poniedziałki są zawalone, i mają za mało godzin
to odbija się na mojej diecie: nie jem wtedy obiadu, a jem drożdżówkę - szybka, sycąca i słodka ![]()
wpadł też dziś mini grzeszek - pawełek, ale chwilę przed ZUMBĄ więc mam nadzieję, że od razu go spaliłam.
Także jadłospis na dziś prezentował się tak:
1) 1/2 grahamki z sałatą i pastą rybną
2) drożdżówka <3
3) twarożek wiejski + pomarańcza
4) pawełek
5) 3xliczi - hahaha śmieszny owoc ![]()
6) 1/2 grahamki z serem żółtym i keczupem
policzmy, ile to kalorii dziś było?
no ok. 1500-1600. może być ale doopy nie urywa
i wiecie co????
1 liczi ma tylko 7kcal!!!! a jest takie słodkie ![]()
![]()
liczi - chińska śliwka
*ma więcej witaminy C niż owoce cytrusowe,
*tyle samo błonnika co jabłko,
*poziom potasu porównywalny z bananem.
Badania naukowców wykazały, iż liczi posiada właściwości, które hamują rozwój raka piersi. Dodatkowo owoc ten może pomóc przy: dolegliwościach układu pokarmowego, wzmocnieniu układu odporności, poprawie samopoczucia.
Liczi ma tez opinię owocu, który dodaje sił i stawia na nogi. nic dziwnego skoro Chińczycy mają tyle energii w sobie - już wiem dzięki czemu :P
zajefajnie się obiera :P
polecam ![]()
![]()
teraz w Biedrze po 14,80 za kg. a przecież to takie małe i lekkie :) ja za 6 sztuk zapłaciłam 1,48 ;p
teraz w Biedrze po 14,80 za kg. a przecież to takie małe i lekkie :) ja za 6 sztuk zapłaciłam 1,48 ;pPozdrawiam :):)
jeszczeimpokaze
23 stycznia 2013, 12:04ja chyba nigdy nie jadłam świeżego liczi :D
vitalijka90
22 stycznia 2013, 23:58obiera się jak jajko ;p tylko nie jedzcie pestek :)
agatep
22 stycznia 2013, 16:04liczi jest cudwne! a co do tego wzrostu o 0,2 to bez kitu uwierzylam:p
monaniczka
22 stycznia 2013, 12:09jade kupic liczi w biedronce ;D skoro tak zachwalasz to musi byc smaczne :D
Jess82
22 stycznia 2013, 11:11kurczę, nie wiedziałam że tak mało kalorii ma, chyba się zaopatrzę:) Pawełek zleciał już po kilku potrząśnięciach pupą na zumbie:)