Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
73kg!!!;-))

Dawno nie byłam.. Przepraszam, bo aż mi głupio. Ale tak te dni lecą, porządki, odwiedziny jeszcze coś się zrobi i dzień zleci. Aktualnie dopadła mnie choroba od piątku zmagałam się z okropnym bólem gardła i tak do wczoraj dziś z gardełkiem już lepiej, ale gorączka od wczoraj... Dziś bym szła 1 dzień po 3tygodniowych praktykach i chciałam iść a tu choróbsko mnie dopadło, przynajmniej mam nadzieję że na świeta już będe w pełni zdrowia:-)

Ostatnio jadłam co było i pyszny placek "krówka" który siostrzyczka upiekła, no pychotka!!!;-) i z polewą krókowa... mmm... rozkosz... ;)

A pomimo tego wszystkiego waga pokazała 73kg nareszcie spadek wagi, nareszcie poniżej 75kg!!!;-) Teraz mogę kontrolowac ile waże bo nareszcie nowa waga zakupiona!!:-))

Dzisiaj zjadłam tak ogółem:

- 1 i pół kromki chlebka pełnoziarnistego z 1,5 plasterkiem szynki z piersi indyka, na to 3 plasterki ogórka i 3 plasterki jajka (takie dodatki na kanapki) ;))

- 2 serki homogenizowane waniliowe

- 2 pomarańcze

- 2 kromki chleba ciemnego z serkiem bieluchem i plastrem szynki z piersi indyka

- 1 kupka ryżu z 4 łyżkami sosu

- kawałek placka "krówka" mniam mniam i jeszcze raz mniam!! no co? zostało jeszcze troche a taka pychotka miałaby sie zmarnować? :))

- 4 delicje...

- z 6 paluszków...

woda, woda i herbatki z soczkiem malinowym

może dużo i słodko ale w domku nie ma że nie zjem, dbają o mnie bo chora i cały czas coś wciskają i korcą;)

Ale nie trzeba teraz stawić czoła i te słodycze odstawić!!!! ODSTAWIĆ!!! MUSZE!!!

Bo nic nie schudne!