Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
74/59


No i kochane zaczelam przygode z Niskim indeksem Glikemicznym.

 

Waga 74 kg cel 59kg.

 

Czas do 24 Grudnia.

 

Czy uda mi sie zrzucic 15kg w ciagu 4 miesicy- powinnam.

 

Tylko czy sie uda wyzdrowiec??

 

Ps. Wlasnie dostalam informacje, iz jako 1-na z 4-ech uzyskalam 100% z egzaminu Speaking and Listening Trinity.

 

Ale sie ciesze...

 

Pozdrawiam.

 

 

  • good.day.my.fat.angel

    good.day.my.fat.angel

    26 lipca 2012, 22:08

    Gratuluję idealnie zdanego egzaminu ;)

  • violcia1987

    violcia1987

    26 lipca 2012, 13:42

    Sciagnelam sobie liste produktow o niskim indeksie glikemicznym i sama komponuje sobie dania, nic wyszukanego proste produkty o jak najmniejszej ilosci przyrzadzania-nie mam czasu na gotoewanie.

  • ar1es1

    ar1es1

    26 lipca 2012, 13:05

    Ooo jak mozesz podzel sie przepisami.plisss.Zdrowka zycze:**

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.