Witajcie Slonka!!
Wczoraj zaczelam kolejne 10 dni Fazy uderzeniowej. Chce ja pociagnac do 31 Marca 2012.Jade do Pl i chce byc lacha... ale wczoraj uslyszalam mily komentarz od kolegi ktory nie widzial mnie 2 miesiace i bylo tak mi milo. Wczoraj co prawda bylam ciut niegrzeczna ale mialam 3 posilki proteinowe ale bardzo mi skakal cukier wiec musialam zjesc troche weglowodanow. Dzisiaj bede grzeczniejsza i sprobuje wytrzymac na proteinach jaknajduzej. Owsianka rano zaliczona i kawusia, na lunch Twarog chudy Bieluch kostka i cos jeszcze wymysle. po pracy piers grilowana i chyba krewetki.
Milego dzionka.
Jutro wiosna a tak zimno sie zrobilo....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
AmyyAmyAm
20 marca 2012, 19:55No to jemy otręby;) Owsiane sa nawet dobre, za to pszenne troche takie jak dla konia dlatego dodaje je do potraw typu bułki dukana czy chlebek a owsiane z jogutrem ;D pozdrawiam;)
violcia1987
20 marca 2012, 15:14Wlasnie kupilam otreby owsiane i przenne i dokupilam sobie dwa opakowanie Acai Berry z zielona herbata. i biore sie na wiosna za to grube ...cielsko... haha
violcia1987
20 marca 2012, 14:39Juz teraz wiem ze niepowinnam ich jesc... przeczytalam sobie ze musze kupowac Oat Bran, ide je kupic dzisiaj. Nie bede jesc platkow owsianych, chyba dlatego malo chudne bo nie prawidlowo jem.... ;///
violcia1987
20 marca 2012, 14:27Nie wiem czy to platki czy otreby ja kupuje w Tesco zwykle tesco Value nazywaja sie Porridge Oats. wiec sa owsiane ale wygladaja jak plateczki sniegu takie ok 0.5 cm srednicy sa w POlskim sklepie z Kupiec platki owsiane ale rzadko.
kasiiik123
20 marca 2012, 14:12Oj tak!! Komplementy od innych osób uskrzydlają:)))
AmyyAmyAm
20 marca 2012, 12:53hej mam pytanie, rano jadlas owsianke, ale owsianke z płatków osianych czy z otrąb, bo Ja bardzo lubie płatki i chcialam je dodac do jadlospisu,ale naczytalam sie ze nie wolno płatkow na diecie dukana tylko otreby owsiane..... co ty o tym myslisz??
Edyta1991
20 marca 2012, 11:56dzięki za miły kometarz. Mi dziś coś tajemniczo jedzonko wróciło :( normlanie zdazyłam przełknąć i już poleciałam do wc :( dziwne... a ja poluję na krewetki z lidla bo widziałam w promocji. na inne mnie nie stać , niestety :(