Obawiałam się dzisiejszego dnia ponieważ myślałam, że nie dam rady i znów mi się nie uda ale to dzieki wam! <3 Dzieki waszemu wsparciu i dobrych słowach nie zjadłam nic słodkiego, nie podjadałam i ćwiczyłam ( często próbowałam ale sie poddawałam :/)
Jestem wierna Ewie Chodakowskiej dzieki której zaczełam walczyć bo widziałam metamorfozy i tylko poprostu zazdrosciłam tym dziewczyną i myslałam jak one to zrobiły? Stwierdziłam, że muszę coś ze sobą zrobić ze mam jeszcze czas i lepiej teraz niz pożniej ,dlatego kiedy ćwiczę to zawsze nią czasami Mel B dlatego dziś ćwiczyłam skalpel & Mel B BO CHCĘ SZYBKO UJRZEĆ EFEKTY! A WIEM ŻE SAME NIE PRZYJDĄ.
Jutro zamierzam stać na wagę mam nadzieję, że cos ruszy :) tylko zmniejszając sie :P , gdy zobaczę choć troche chociaż 0,1 kg to wiem, że mam po co walczyc i że gdy tylko bedę chciała to mi się uda :)
dziekuje Wam bo dzięki wam mam motywację by dalej walczyc :* <3!
WaniliowoMalinowa
18 listopada 2014, 08:13Super, że się nie poddajesz, walczysz i masz masę motywacji - tak trzymaj :) Może pochwalisz się, co jesz? :)
viktoria211
18 listopada 2014, 18:40hmmm..... niewiem co napisac :d narazie odrzuciłam słodycze , cukier i stopniowo odrzucam prdukty takie jak np. biały chleb, ziemniaki..., alby przyzwyczaić organizm a po zatym największą uwagę skupiam na ćwiczeniach :) + pije dużo wody mam nadzieje, ze w jakimś stopniu pomogłam jakby co to pisz na priv :P
viktoria211
18 listopada 2014, 18:44ja też chętnie dowiedziałabym sie co ty jesz :)
WaniliowoMalinowa
18 listopada 2014, 19:29Moje menu znajdziesz w każdym wpisie :D A po prostu zastanawiałam się, czy masz jakąś dietę, czy po prostu MŻ :)
viktoria211
18 listopada 2014, 21:44nie mam :P sama sobie wymyślałam to co wydaje mi się za słuszne :)
lolo16
17 listopada 2014, 20:54najważniejsze aby się motywować i zmagać z silną wolą :)
viktoria211
17 listopada 2014, 22:37tak, to jest najtrudniejsze mi się wydaje :)