Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bataty i zupa marchewkowa - AIP cd

dziś dzień pomarańczowy

czyli zupa marchewkowa i smażone bataty

wczoraj ugotowałam rosół na warzywach wołowinie - porcja rosołowa z biedry i kuraku = również porcja rosołowa z biedry - tłusty wylazł że się pić nie dało

i jeszcze wczoraj z warzyw nie było mafefki to dzis dokupiłam karotke i dowaliłam 4 olbrzymy - potem zblendowałam i mam krem mafefkowy - nawek zjadliwe- od razu poszły 2 kubasy

usmażyłam batata z pieczarkami i cebulą - jakoś podobny ten batat do marchewki -

u mnie kg batata 16 pln (złodziejstwo) - w necie widziałam po 7 pln ale może to stara cena?

marchew ma więcej błonnika o 0,6 i o 60 kcal mniej na 100 g. Tak się zastanawiam czy jest sens kupować bataty.

na deser zjadłam jeszcze smażone jabłko przemysłowe (takie co na próżno szukać w delikatesach i nadaje się na szarlotkę - u mnie szara reneta) z miodem malinowym cynamonem i mielonymi wiórami kokosowymi - ale jak wrócę do kakao i migdałów to się pożegnam z tym deserem