Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ratunku !


calu czas trzymam dietę i nie chudnę, co jest, czy to znaczy ze już zawsze będę gruba ???

  • Vikileo

    Vikileo

    10 maja 2014, 09:22

    Jem 1200 kcal dziennie w 5 posilkach i ćwiczę 3 razy w tygodniu 30-40 min do tego codziennie spaceruje i od początku diety tj 12 dni schudłam 1,5 kg. Strasznie mało, na wszystkich moich poprzednich dietach chudlam w pierwszych tygodniach po 3 kg ale to było jakiś czas temu, czy to możliwe ze mój metabolizm tak zwolnił ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.