Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie dzisiejszego dnia- 23.06.2014


1684 kalorii dzisiaj.

Nazwa produktuWaga [g]kcalB [g]W [g]T [g]Usuń z
kalkulatora
Naleśnik domowy646,2024,30103,5015,00Usuń
Red Bull energy drink - Red Bull112,500,0027,500,00Usuń
Kisiel ananas-pomarańcza z kawałkami owoców - Pyszny Kubek110,700,0027,470,00Usuń
Parówki Jedynki - Indykpol265,2015,960,3622,20Usuń
Kanapka199,3516,0225,643,84Usuń
Piwo Karmi - Carlsberg250,001,0047,800,00Usuń
Musli baton o smaku bananowym100,201,1117,763,15Usuń
Suma

1555,001684,1558,39250,0344,19

Wiem, że jakość jedzenia woła o pomstę do nieba, ale nie jestem objedzona.

Do tego byłam na godzinnym spacerze z psem po parku- po południu, a przed chwilą wróciłam z drugiego spaceru, który odbyłam z krokomierzem z apki Vitalii. Jest spoko, będę włączać podczas biegania/spacerów. Tylko szkoda, że ciągnie tyle baterii.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.