Powod numer 1 - "wakacje" w Polsce
Powod numer 2 - przeprowadzka, zycie na kartonach, organizacja nowego mieszkanka
Powod numer 3 - brak internetu w domu ![]()
Powod numer 4 - najgorszy - malo ogarnieta dietowo i cwiczeniowo po powrocie jestem
Co po kolei?
Weidera skonczylam jeszcze przed wyjazdem.
W polsce wszyscy byli zachwyceni tym jak wygladam.
Jedzeniowo sie trzymalam, alkoholowo i cwiczeniowo ... nie bardzo ![]()
Z efektow Weidera bylam zadowolona niewyobrazalnie....ale .... kwestia 2 tygodni nietrenowania brzuchola, i jest gorzej ![]()
z dnia na dzien coraz gorzej ![]()
z dnia na dzien coraz gorzej Musze szybciutko sie ogarnac i szybciutko wrocic i do Was i do diety i do cwiczen ![]()
![]()
Waga w dniu wyjazdu do polski 86.2
Waga na dzis 86.8
refungismedicinalis
27 kwietnia 2013, 12:53Bierz dupsko w troki i zapierdzielaj z ćwiczeniami, bo wielkie zaległości Twe
laauraa
18 kwietnia 2013, 13:28zapraszam :DD
Mafor
17 kwietnia 2013, 14:33niestety ulotne te efekty jesli nie kontynuuje się ćwczeń... Super nie przytyłas zabardzo po wyjedzie!
livebox
17 kwietnia 2013, 08:25Nie przejmuj się, mięśnie mają to do siebie, że jeśli nie zrobisz sobie przerwy na dłużej niż 6 tygodni, to szybko się regenerują i wracają do swojego stanu:) Czyli do kaloryferka:)
cambiolavita
17 kwietnia 2013, 02:10Witaj kochana po powrocie! To jest wlasnie ten paradoks, ze wystarcza 2 tygodnie bez cwiczen, a juz nasze cialo sie zmienia... na gorsze oczywiscie! Ale to dziala tez w odwrotna strone... Wystarczy do tych cwiczen wrocic i rowniez zaczniemy zauwazac od razu efekty, tym razem pozytywne!!! :) Takze ja trzymam kciuki mocno za Ciebie i bardzo Ci kibcuje! :)
bea3007
16 kwietnia 2013, 16:04dobrze, że już jesteś, teraz szybko do diety i ćwiczeń. Pozdrawiam
Mrs.Seal
16 kwietnia 2013, 15:54To wracaj Kochana , szybciutko wracaj , pusto tu bez Ciebie
aeroplane
16 kwietnia 2013, 15:25powodzenia, mam nadzieje, ze szybko wrocisz na cwiczeniowy tor na 100% :))
ZizuZuuuax3
16 kwietnia 2013, 15:00Tak to już jest, wszystkim piszę że jest to sztuczne "pompowanie" mięśni.