Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
olej kokosowy odchudza / -17kg juz za mną..


OLEJ KOKOSOWY

Idąc za ciosem,'czyli olejem z wiesołka ' (opisanym notkę niżej) zaczełam się interesować wplywem olejów na odchudzanie. I okazało się, że istnieje taki olej, ktory jest prawdiwym "guru" w tej kategorii - olej kokosowy. Zamierzam od tej pory dodawać go do sałatek,i smarować nim chleb pełnoziarnisty..

DLACZEGO OLEJ KOKOSOWY ODCHUDZA?

98% tłuszczów, które spożywamy, zbudowanych jest z bardzo dużych cząsteczek, zawierających 18 i więcej atomów węgla. Aby mogły one zostać przyswojone przez organizm, muszą zostać rozbite na mniejsze części, które są transportowane wraz z krwią do tkanek, w których się odkładają, przyczyniając się do wzrostu poziomu cholesterolu i otyłości.

Kwasy tłuszczowe znajdujące się w oleju kokosowym mają łańcuchy średniej długości, składających się z 8, 10 lub 12 atomów węgla. Cząsteczki tej wielkości nie muszą być dzielone na mniejsze fragmenty - trafiają one bezpośrednio do komórek, gdzie zostają spalane, zamieniając się na czystą energię. Olej bezpośrednio przyspiesza przemianę materii. Spożywany olej kokosowy zatem nie odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej tylko dodaje energii. Przyspiesza przemianę materii.

EKSPERYMENT/BADANIA

1) jako pierwsi ochudzajace właściwiosci oleju odkryli amerykanscy farmerzy, zaczeli dodawać go do karmy dla świń, z nadzieją, że zwierzęta przybiorą na wadze. Ku ich zaskoczeniu, świnie nie tylko nie utyły, ale nawet pozbyły się zgromadzonej w ygląda w przypadku oleju kokosowego. Bez niego też schudniesz. Jednak stosując olej kokosowy na odchudzanie schudniesz szybciej. I więcej w krótszym czasie. Takie turbo przyspieszenie na odchudzanie.

2) rowniez autor strony odchudzanieplus.pl przetestował na sobie odchudzajace działanie oleju kokosowego "Postanowiłem przetestować olej kokosowy na odchudzanie. Zmówiłem przez internet olej kokosowy i stosowałem przez 30 dni. W tym czasie prowadziłem normalny tryb życia. Według moich założeń nie powinienem ani przytyć, ani schudnąć. Czyli waga powinna stać w miejscu. Tylko w ten sposób mogę sprawdzić czy olej kokosowy na odchudzanie naprawdę działa. Test trwał 30 dni. Dopiero po tym czasie zważyłem się na wadzę. Okazało się, że schudłem 2 kilogramy"

3) Badanie na ludziach przeprowadziła grupa badaczy naukowych. Grupkę ludzi podzielono na dwie części. Pierwsza grupa ludzi otrzymała zwykłe jedzenie. Natomiast druga grupa ludzi otrzymała jedzenie z dodatkiem oleju kokosowego. Po 6 godzinach okazało się, że osoby które spożyły olej kokosowy na odchudzanie miały KILKA razy szybsza przemianę materii. Niż pozostałe osoby. Olej kokosowy na odchudzanie można porównać do dwóch aut. Które mają pokonać ten sam odcinek drogi np. 100 km. Oba auta dotrą do celu. Jednak auto o większej mocy i lepszym silniku będzie wcześniej. Podobnie rzecz wć. Dużą zaletą oleju kokosowego jest fakt, że może być używany jako masło lub do smażenia. Ja tak właśnie zrobiłem, użyłem oleju kokosowego zamiast masła do smarowania kanapek."

OLEJ KOKOSOWY LECZY i PIELĘGNUJE

Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwhistaminowo i przeciwgrzybiczo. Polecany przy niedoczynnosci tarczycy, cukrzycy, jak i insulinoodpornosci. Wspomaga leczenie Alzheimera. Zabija wirusy powodujące grypę, opryszczkę, odrę, wirusy zapalenia wątroby typu C, SARS, AIDS i inne choroby

Pięlegnuje suchą skórę.... i włosy (dodawane do balsamu i szamponu)

(można również stosować kilka kropel na skórę zwierząt jeżeli mają jakieś problemy  skórne

schudłam kolejny kilogram, to w sumie z perspektywy 2 lat -17 kg miej  ;)

  • me0wn

    me0wn

    16 czerwca 2017, 11:27

    Słyszałam o tym, że olej kokosowy ma różne zastosowania ale ja powiem szczerze używam go tylko w kuchni. Uważam że jest zdrowszy od oleju słonecznikowego i przede wszystkim nie spala się na patelni, początkowo może jeszcze robiło mi to różnice w smaku ale teraz jej nie czuje. Może cena nie do końca zachęca bo jest różnica w koszcie za jedną butelkę zwykłego oleju w sklepie a słoiczek oleju kokosowego, ale zamawiam z ekopiramidy i jakoś mój portfel nie ubolewa a organizm na pewno na tym zyskuje.

  • indianka2016

    indianka2016

    2 czerwca 2017, 15:51

    Ja olej z kokosa używam na włosy http://kobieco.pl/olej-kokosowy-na-wlosy-i-twarz/ i jestem zdziwiona, że również dobrze on wpływa na odchudzanie !

  • olaszybka

    olaszybka

    24 sierpnia 2016, 12:00

    ja powiem tak, Olej kokosowy jest najlepszy na świecie i zmienił moje życie! :P hehe po pierwsze prawdziwy olej koko jest pyszny ;) po drugie moja cera się zmieniła o 200% ! znalazłam to wszystko po przeczytaniu artykułu http://www.zdrowyportal.pl/1956/olej-kokosowy-10-wlasciwosci-leczniczych-oleju-kokosowego/

  • Asantee

    Asantee

    31 maja 2016, 13:59

    Czy kapsułki z olejem kokosowym mają też takie działanie na odchudzanie jak ten który stosowałas?

  • fitbasiaczek

    fitbasiaczek

    27 grudnia 2015, 18:06

    No to teraz mnie zachęciłaś do oleju kokosowego :) Swoją drogą serdeczne gratulacje, to naprawdę niezłe osiągnięcie!

  • Superoleje

    Superoleje

    18 kwietnia 2015, 13:59

    Zachęcam do wypróbowania naturalnych olejów zimnotłoczonych, produkowanych tylko na zamówienie. Są to prawdopodobnie najświeższe oleje na rynku :) http://olejagrabla.pl/kokos.htm

  • Rapuncla

    Rapuncla

    24 kwietnia 2014, 09:18

    Gratuluję tych 17 kilogramów! :) Z tym olejem kokosowym - wiedziałam, że jest dobry, ale nie wiedziałam, że aż tak! To będzie mój kolejny spożywczy niezbędnik ;)

  • Mileczna

    Mileczna

    12 kwietnia 2014, 10:12

    a jak "jesz" ten olej kokosowy ? znam go od lat ,ale szczerze powiedziawszy stosowałam do tej pory "zewnętrznie" . Czytałam ,że jest polecany do smażenia ,ale w sumie nie jadam takich potraw - może jakies inne zastosowanie? A co do Twojego komentarza ,to niestety trafiasz w sedno. W zasadzie moge powiedzieć ,że już teraz paru znajomych się pozbyłam. Z mężem się jeszcze "układam" ,ale mój nowy styl zycia także powodował pewne nieporozumeinia. Najbardziej odczułąm te zmiany na utracie jednej z koleżanek ,którą w sumie uważałam za przyjaciółkę. Mniej więcej w moim wieku z nadwagą taką sama jak ja w tedy. Na samym począyku odchudzania usłyszałam od niej najwięcej przykrych słów - choć w sumie ,te jej mega złośliwości ostatecznie bardziej mnie zmotywowały. Teraz sama się odchudza ,idzie jej nieźle ale przyjaźni to już chyba nie odbuduje.

    • vickybarcelona

      vickybarcelona

      12 kwietnia 2014, 14:21

      ODP: Olej kokosowy używam do smarowania kanapek (nie kazdemu moze to smakowac bo taka kanapka na swoj sposob 'jedzie"kokosem;), lub dodaje do stalatek (wystarczy na chwile go podgrzac i szybko z trwardej bialej konsystencji przemienia sie w plynna),wiem ze mozna na nim tez smazyc,ale jeszcze nie probowalam,bo ostanio najczesciej grilluje w piekarniku bez zadnego tluszczu. (Prawdopodbnie aby waga leciala powinno sie stosowac dwie lyzki (30 ml) oleju kokosowego dziennie)

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    7 kwietnia 2014, 18:01

    MelB ? Nigdy z nią nie ćwiczyłam, ale chętnie spróbuję :) Hula hop... nie mam gdzie kręcić ;/ Dzięki za podpowiedzi :)

  • sronka

    sronka

    6 kwietnia 2014, 07:01

    super artykuł, polecam też ssanie oleju kokosowego:)

    • vickybarcelona

      vickybarcelona

      6 kwietnia 2014, 07:10

      ssane,nie wiedzialam,ale wlasnie znalazlam taka informacje :) :' " Dlaczego ssanie oleju oczyszcza organizm z toksyn? Przez pół godziny przez naszą jamę ustną przepływa duża ilość krwi, w której zawarte są toksyny. Olej ma właściwości wiążące je. Ssanie oleju powoduje "wysysanie" toksyn z naszego organizmu poprzez bardzo dobrze ukrwioną jamę ustną, w której błony śluzowe mają właściwości przepuszczające. Wyssany olej zawiera w sobie dużo toksycznych substancji dlatego pozbywamy się go wypluwając, a nie połykając olej!!"

  • virginia87

    virginia87

    5 kwietnia 2014, 22:49

    Kolejny olej od Ciebie:-) fajnie:-) gratuluję następnego kilograma mniej:-*

  • PannaAgata

    PannaAgata

    5 kwietnia 2014, 19:32

    Gratuluję Ci pięknego spadku wagi! :) dodajesz bardzo fajne artykuły.

  • Dorienne

    Dorienne

    5 kwietnia 2014, 08:52

    no u mnie juz ok, waga znów spada:) gratuluję 17kg!!!

  • zoykaa

    zoykaa

    4 kwietnia 2014, 21:54

    wiem,bo raz na nim smazylam:)dlatego wiem ze bezwonny.do wlosow musze go podgrzewac w microwave:)buziaki

  • zoykaa

    zoykaa

    4 kwietnia 2014, 21:48

    hej ja mam utwardzany nierafinowany:)

    • vickybarcelona

      vickybarcelona

      4 kwietnia 2014, 21:53

      zoykaa to śmiało,masz ten dobry smaruj nim zamiast masła, można go podgrzaćl ekko(np nad parą) i dodawać do sałatek,myślę,ża warto (a co do zewnetrznego stosowania tez slyszalam,ze dobry,ale jeszcze nie probowalam)

  • zoykaa

    zoykaa

    4 kwietnia 2014, 21:29

    ja go uzywam do olejowania wlosow.smazysz na nim?wiem ze jest bezwonny...

    • vickybarcelona

      vickybarcelona

      4 kwietnia 2014, 21:46

      Komentarz został usunięty

    • vickybarcelona

      vickybarcelona

      4 kwietnia 2014, 21:47

      tak, mozna smazyc, jest zdrowy nawet w wysokich temperaturach,dodajego do salatek,i smaruje chleb.Bezwonny? ? hmm Tylko olej kokosowy nierafinowany jest zdrowy, on pachnie...... (ale moze ja sie nie znam - moze jest tez bezwonny)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.