Papryczki Chili. Odkryto, że zawarta w nich kapsaicyna poprawia metabolizm, redukuje głód i sprawia, że szybciej czujemy się pełni -1 łyżeczka posiekanego czerwonego lub zielonego chilli to aż o 23% szybsze spalanie tłuszczy! Dlatego doprawianie nią potraw to niezły sposób na walkę z nadwagą. ( Należy tylko nie przesadzać z ilością zjedzonych papryczke, bo kapsaicyna w większych ilościach jest toksyczna)Ciekawostka: Powstała nawet już dieta wspierająca się właściwościami papryczek chili nazywa się 3D Chili (gdzieś słyszałam że Marta Grycan nią się odchudza) Ja nie lubię narzuconych menu w dietach, więc na pewno żadnej 3D Chili stosować nie będę , ale papryczki jako dodatek postaram się wrzucić do swojego repertuaru
40 minut orbitreka - zaliczone!
cambiolavita
11 kwietnia 2013, 00:44Dziekuje :)
briget1983
10 kwietnia 2013, 12:46Ja używam stevii "zielony listek" jak nie dam za dużo to całkiem tego nie czuć:) Aserniczek mega:) I taki łatwy przepis
briget1983
10 kwietnia 2013, 07:38Jakoś te papryczki dla mnie za ostre były dla mnie zawsze, ale może jeszcze spróbuję. Ja tez trochę się wczoraj ruszyłam tylko hulahop ale to już coś:)
ojtajolunia
9 kwietnia 2013, 17:59Ja lubię na ostro tylko szpinak do łososia. Inne potrawy jak są za ostre to mi nie smakują. Ha ha to może właśnie dlatego tak te kilogramy zbierałam bo zero ostrości w diecie:-):-):-) Pozdrawiam
Kamila112
9 kwietnia 2013, 14:24Tak ostre przyprawy przyśpieszają metabolizm . Miłego dnia :)
tatarata1989
9 kwietnia 2013, 13:29dzięki za rady,mam nadzieję że jakoś zlikwiduję ten brzuchol:)mmmmm uwielbiam papryczki,zresztą jestem wielką fanką ostrego jedzenia,oczywiście w granicach rozsądku:)też nie lubię narzuconego menu,ale papryczki u mnie się pojawiają.pozdrawiam
gzemela
9 kwietnia 2013, 13:26Czasem lubię na ostro, ale bez przesady ;)
karmelina
9 kwietnia 2013, 13:17tyle lat ją jem tonami i tak utyłam;D ale potwierdzam są pyszne uwielbiam ostre smaki a papryczki w szczególności :)
sasetkaa1
9 kwietnia 2013, 13:05dlatego papryka ostra jest składnikiem wielu potraw w moim menu ;)