Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Białe plamki na paznokciach


ale mi się porobiły...może wiecie co zrobić, żeby zniknęły?

Wczoraj grzeczna raczej byłam, nawet poćwiczyłam wieczorkiem. 

Ale ziewam dziś. Uuaaaa, zaraz kogoś połknę ;)

Jeszcze tydzień do urlopu

  • cogitata

    cogitata

    15 czerwca 2011, 08:28

    czzasem to kwestia mikrouszkodzen paznokcia.. ale zazwyczaj brak mikroelementów.. kup sobie cynk w tabletkach ( albo supelemnt z cynkiem typu capivit piekne paznokcie)... i w diecie wprowadzć wiecej np orzechów, ryb, owoców morza itp...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.