Jadlospis dz ien 3
sniadanie
wasa x 7
wiejsk
i
obiad
mix zielonych sałat + feta + ogorek kons +sos . kapka :P
kolacja
wasa x 7
wiejski
herbata zielona x 4 precel .
brzuszki 130
deska 1 minuta
hula hop 2 h
Jadłospis dzien 4
wasa x 7
wiejski
obiad
mix salat, + plesniowy +papryka maryn+kapka sosu
kolacja
wasa x 7
wiejski
brzuszki 140,
deska 1 minuta
przysiady 130
hula hop 2 h
precel x2 !! herbata . pomelo polowa , jabłko
Tak jestem uzalezniona od preclow ale koncze z tym ..... na 100 % jestem tez uzalezniona od paru innych rzeczy ale z tym jest trudniej .
Dobranoc....
elirena
8 stycznia 2014, 11:47Witam w Nowym Roku! Kupiłam sobie dziś serek wiejski, bo wczoraj jak czytałam u Ciebie to sobie przypomniałam o tym :) Ale ja bym tak nie mogła codziennie to samo, chociaż z drugiej strony to łatwiejsze niż ciągle wymyślanie czegoś nowego i zdrowego przy okazji.
Brokulkowa
6 stycznia 2014, 14:27Więc obydwie jestesmy uzależnione od monotonii bo jak ja "dietowałam" to jadłam w kółko to samo, pierś z kurki, jakieś sałatki ewentualnie ryż, serki wiejskie jakieś ciemne pieczywko albo coś typu wasa .. i tak dzien w dzień i mi to nie brzydło:P
pomaranczaS
5 stycznia 2014, 21:48Trzymam kciuki :)