Śniadanie
Wasa x7
wiejski
zielona herbata
obiad
rukola +pomidor + ogorek kiszony + zotarella z bazylią
kolacja
wasa x7
wiejski
pol pomelo . plasterek ananasa / jabłko i zgrzeszyłam precel :(
Cwiczenia
120 brzuszkow
120 przysiadów
deska 45 sekund
10 km biegu
Jak na razie jest nie najgorzej to dopiero dzien 1 .
Ms.Cherry
2 stycznia 2014, 20:55Zaaakwasiki! mnie po dzisiejszym dniu też pewnie czekają:P a i faktycznie może dorzuć chociaż do obiadu jakąś rybke/kurczaczka? albo II śniadanie?
aannxxx
2 stycznia 2014, 20:43Kochana mało tego jedzenia ;/
Emka2811
2 stycznia 2014, 20:32Trzymam kciuki a Ty trzymaj za mnie ;)