Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
47 dni do


WITAM DZISIAJ EXPRESOWO  SNIADANIE OWOC , OBIAD MAKARON SOJOWY , KREWETKI, KOLACJA MUSLI  1,5 L SOKU .

CWICZENIA

5,77 KM BIEGU

60 MINUT HH

NOGI

200 BRZUSZKOW

6/42 A6W

DOBRANOC

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.