WITAM DZISIAJ DZIEN BYL OK CHOCIAZ KUSI MNIE JESZCZE CIASTO MARCHEWKOWE KTÓRE ZOSTALOZE SWIĄT . KUSI I TO BARDZO . JEST KTORAŚ CHĘTNA ?? MENU DZISIEJSZE SNIADANIE SAŁATKA OWOCOWA, OBIAD PIERS Z KURCZAKA GOTOWANA NAPARZE , STIMERIA ,KOLACJA ŁE MUSLI Z E ZMIKSOWANYM BANANEM , (BRAK JOGURTU SOJOWEGO A MLEKA ZWYKLEGO NIE MOG E PIC ,)
CWICZENIA
5,28 KM BIEGANIA
60 MINUT HH
BRZUSZKI 100
DOBRANOC
bela1234
27 kwietnia 2011, 23:15Jejku jestem nowa i tak sobie czytam.Az trafilam na twoj wpis. Jak ci sie udalo tyle stracic kilogramow,jestem pod wielkim wrazeniem gratuluje!!!