Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
65 dni dio....


WITAM DZISIAJ NA SZYBKO PADAM NA RYJEK. ZACZEŁAM DZISIAJ SKAAKAC NA SAANCE DOPIERO POCZATEK A JUZ PADAM. TAKZE DO BRZUSZKOW , BIEGANIA , HULA HOP I NÓG  DOSZLA TEZ SKAKANKA. DZISIEJSZY JADLOSPIS NIE JEST ZZADOWALAJACY OSTATNIO ZA DUZO ZAJADAM MAKARONU I RYZU , AALE JUZ TO ZMIENIAM .  SNIADANIE  WINOGRONO, BANAN , NEKTARYNKA, OBIAD PIERS Z KURCZAKA GOTOWANA NA PARZE, MAKARON !!.KOLACJA SZEJK JABŁKOWO POMARANCZOWY.OTREBY. TYLE

DOBRANOC

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.