Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hmmm


Witam

 

Dzisiaj jestem strasznie padnieta wiec zamieszcze tylko jadlospis i cwiczenia a jutro sie postaram wrzócic fotke porównawcza .

Menu

Sniadanie sałatka owocowa

Obiad  tunczyk z ogorkiem

Kolacja Szejk :)

Cwiczenia

Tylko 3,5 km biegu

50 brzuszków

Pozdrawiam

  • krowka3

    krowka3

    27 stycznia 2011, 23:52

    jutro chce zrobic taki szejk z serkiem homo :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.