Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót do sałatek 💚


Etap sałatek czas zacząć:)

Śniadanie: 2 szklanki świeżo wyciskanego soku z grejpfruta i cytryn z dodatkiem kurkumy

Obiad: sałatka ze szpinakiem, awokado, pomidorami, Tofu-Rosso, oliwkami, kolendrą, siemieniem lnianym, octem ziołowym i łyżeczką oliwy z oliwek

kolacja: 2 szklanki świeżo wyciskanego soku z selera naciowego, cytryny, grejpfruta i natki pietruszki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.