Jadać codzienneie? maliny, jeżyny, mój ulubiony i przepyszny serek naturalny MIECHóW 91kcal na 100g (mój serek ma 150g) i chleb bez mąki który jest wyjątkowo pożywny nie mam pojęcia ile ma to kalorii, ale nie ważne, jedyne co się liczy to zdrowe tłuszcze, witaminy, białko i energia na caŁy dzień.
A już w niedziele podsumowanie miesięcznego odchudzania wraz ze zdjęciami!
Unbesiegbar
16 sierpnia 2013, 13:16Apetytu mi narobiłaś :) Czekamy na efekty :>
YouAreGonnaGoFarKid
16 sierpnia 2013, 11:36mniam, ppodzielisz się ?:D
za_duzo
16 sierpnia 2013, 09:51zachęcająco :)