Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 dzień redukcji

21 dzień diety 🥳 wow szybko minęło na wadze -6.5kg .nie sądziłam że się nie złamie z niczym . A tymczasem zero cukru zero podjadania . Cały czas pojedzona ;D kiedyś po 4k kroków na liczniku teraz dziennie 14k lub ponad, lecę po 100 kg czyli zostało jeszcze 13.5 kg a potem do 75 kg i koniec ;) mam nadzieję że będzie tak dobrze szło dalej. Ciężko mi się do czegoś nowego przyzwyczaic .boje się nowych rzeczy ale już to stało się codziennością i to wcale nie taka Trudna jak myślałam.powodzenia dla wszystkich ja walczę do końca do CELU . Myślę jakie aktywności prócz kroków dodać .. siłownia póki co odpada;) zna ktoś jakieś fajne ćwiczenia które mogę bez sprzętu robić w domu ;)🥕🍅😬