ŚNIADANIE
herbatka, błonnik,
koktajl, witaminy,
PRZEKĄSKA
serek wiejski, paryka, pomidor, szklanka soku warzywnego,
OBIAD
zupa pieczarkowa z włoszczyzną zabielana kefirem, parówka drobiowa,
PRZEKĄSKA
lód pistacjowy (gałka),małe jabłko,
KOLACJA
herbatka, błonnik,
koktajl, witaminy,
2,5 l wody,
