Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 52


Więc mamy nowy dzień. Próbuje zebrać siły i chęć do działania, spałam dzisiaj 3 godziny i nadal uporczywie myślę. Udało mi się zrobić śniadanie, więc coś tam w głowie zadzwoniło. Może nie wygląda, ale jest smaczne. Bułka pszenna z łososiem, rukolą i truskaweczki. Co prawda 317 kcal i jak na śniadanie to malutko, ale 15.3 gram białka wjechało, więc super. 



  • Songbird

    Songbird

    31 marca 2022, 11:34

    Ale mi ochoty na łososia narobiłaś :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.