Mam motywację, a nawet nie jedną w sierpniu urlop, we wrześniu 🎉 impreza. Muszę dać z siebie 1000%
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Użytkownik4069352
24 czerwca 2020, 22:50Wejdz prosze... na stronkę mójego pamietnika i czy mozesz cos tam pomóc niepełnosprawnym bo maja... przechlapane widziałem to osobiscie w Legionowie pozdro
Użytkownik4069352
24 czerwca 2020, 22:49Komentarz został usunięty
Użytkownik4069352
24 czerwca 2020, 21:59jasne kazdy orze jak moze byle do przodu byle w dół i trza cwiczyc w domu i na spacerkach z maluszkiem jedno co moge ci doradzic micha płatków górskich z orkiszem z chudym mlekiem z zurawiną lub z jogurtem i to z rańca chroni porzed łaknieniem i podjadaniem i to podstawa powodzenia
Użytkownik4138775
24 czerwca 2020, 22:30A powiem ci ze też mam na podjadanie sposób i u mnie sprawdza się w 100% szklanka wody z łyżką octu jabłkowego. Ale z twojego pomysłu też skorzystam w niedziele 😊🤗 dzięki
Użytkownik4069352
24 czerwca 2020, 19:37proste jak konstrukcja parasola na zakładce u góry wchodzisz w społeczność dalej..wyzwania i na suwaku wybierasz..najnowsze i ciut klikasz by dojs do -5kg do 10lipca i klikasz dołąćż i to 50% sukcesu bo..dalej to my pomozemy ci zwalic te kg a konkretnie 5 kgszacunza odwage dziewczyno -tomek
Użytkownik4138775
24 czerwca 2020, 21:47Uuu to nie dla mnie :( mam roczną córkę i 4 letniego synka a mąż w pracy od poniedziałku do soboty i nie mam nikogo kto mógłby z nimi zostać, chyba rowerek i Choda musi mi wystarczyć
Użytkownik4069352
24 czerwca 2020, 19:22dołacz do nas to uwierzysz mozna spalać 1500na dzien i idzie powaga mamy patenty i -5 kg pójdzie w cholerke-musowo bo plaze w letnie upały....czekają uff
Użytkownik4138775
24 czerwca 2020, 19:31Ok, idę tylko mi powiedz jak bo ja jeszcze nie w temacie
Użytkownik4069352
24 czerwca 2020, 19:01cze wporzo ja schudłem 19 kg w trzy miesiace bo chodze z kijami NW dziennie 2x10 km i to w terenie no i w zarle jakies 2000kcal i.. tez mam sporą motywacje zapraszam do wyzwania -5kg do 10 lipca i...schudniesz to powaga zapraszam -tomek miłego :))
Użytkownik4138775
24 czerwca 2020, 19:15Komentarz został usunięty
Użytkownik4138775
24 czerwca 2020, 19:17Ja jeżdżę na rowerze stacjonarnym 60min 6dni w tyg, trening interwałowy ze zmiennym natężeniem. Ćwiczę od stycznie, mam już - 10kg ale to 6mc a tu do lipca - 5kg, chyba w to nie wierzę Oczywiście pierwsze kg szybko lecą ale u mnie została dycha ta oporna!!!
better.mirror.wanted
23 czerwca 2020, 12:30Powodzenia! :D motywacja jak najbardziej zasadna ;) jak już bym chciała też zabaczyć szósteczke ...
Użytkownik4138775
23 czerwca 2020, 13:31Ooo wow dzięki 😉😊 😁 🔥