Poległam,
staram się ćwiczyć, dopiero 6 treningów za mną.
W zeszłym tygodniu tylko dwa, wczoraj trening i dziś już nie mam siły. Przy mojej pracy bardzo ciężko się nie demotywować.
Staram się, trzymam się, oby centymetry szły nadal w dół.
Trzymajcie za mnie a ja za was :D
zurawinkaaa
29 stycznia 2019, 22:43Trzymam kciuki ;)
Magdzior1985
29 stycznia 2019, 22:10Nie wiem jak ćwiczysz i co, ale na wszelki wypadek - cwicz rozne grupy miesniowe za kazdym razem i rob przerwy, po kilku dniach jakies porzadne rozciąganko, nie bedziesz miala tak miesni zmeczonych bo nie bedziesz meczyc tego samego.