undefeated
kobieta, 31 lat
Szczytno
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Do 8 kwietnia.
12 lutego 2012
Jestem w totalnym szoku. Moja kuzynka zaszła w ciążę i wchodzi za mąż 8 kwietnia. Chodzą słuchy po rodzinie, że mam być jej świadkową ; ) Z czego nawet się cieszę. Czy dam radę schudnąć do tego czasu jeszcze ok. 4 albo 5 kg ? Tak bardzo bym chciała. ; ) Treningi może muszę troszkę zwiększyć. ; ) od dziś chyba będę robiła 175 brzuszków ; ) Chcę wyglądać pięknie, inaczej. I założę moje czerrrwone platformy < 3 Zastanawiam się nad zastosowaniem metody kratkowej, podoba mi się ten pomysł. Ale czy warto ? ; ) Może coś mi doradzicie ? Co ćwiczyć ? ; ) i ile. :P
Motywejszyn ;p ![]()
ewaawer
12 lutego 2012, 19:43ja tez chybą się skuszę na metode kratkową ,powodzenia ;D
pati0109
12 lutego 2012, 19:32Uda się ;)
topmodel
12 lutego 2012, 15:02Jeśli się postarasz, na pewno Ci się uda! : * Trzymam kciuki i na bieżąco informuj nas TYLKO, oby tylko o swoich sukcesach :)
fragolinkaa
12 lutego 2012, 14:35na pewno zdązysz , trzymam kciuki ;* mozesz stosowac tą metode ale ja sama nie probowalam , pozdrawiam
sloneczkooo666
12 lutego 2012, 14:14Hmmm a co to za metoda? nie slyszalam jeszcze hehe :D:D Uda Ci sie na pewno do kwietnia jeszcze dlugo :))
Itsen
12 lutego 2012, 14:11Ja od wczoraj stosuję tą metodę i jest na prawdę fajna. Nie myślę o ilości brzuchów tylko o tym, ile zamaluje kratek ;D. Ja np. postanowiłam , że moją dzienną normą będzie 380 brzuszków, chyba, że będę miała ochotę na więcej. Nie robie tego od razu. Tylko 20-40 brzuszków i przerwa 3 - 5 min i tak dalej. Nie robię 600-800 brzuszków, bo nie potrzebuję efektu za te "13 dni" =). Ja jeszcze ćwiczę na stepmanii - polecam, jeśli ją masz ;D. Jest to zabawne i wgl czas na tym szybciej leci ;D. Powodzenia życzę! =)