Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;(

nie martw sie - mam tak samo jak Ty. wydaje mi sie, ze im wiecej cwicze tym bardziej waga stoi lub rosnie, bo miesnie rosna.. juz sama nie wiem. nie przejmuj sie :)

może więcej wypiłas w poprzednim dniu, albo przegryzłas cos od czego sie już odzwyczaiłaś i organizm potraktował to jak grzeszek:)

może waga popsuła się a może okres będziesz miała

może nie byłaś w łazience.?

tak naprawdę lepszym pomiernikiem utraty jest centymetr...dlatego też np wskaźnik BMI nie jest brany pod uwagę przy osobach dużo ćwiczących bo u nich rośnie tkanka mięsniowa i ktoś może ważyć więcej a to przyrost mięśni jest. niemartw się i lepiej się mierz a nie waż.

moze okres bedziesz miala?? albo miesnie od cwiczen... albo poprostu eefekt wyproznienia :)