Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
od piatku

od piatku (19/10) zaczelam od nowa.
tym razem jest inaczej.
nie bede jadla slodyczy. jakby one nie istnialy. z fast foodami nie mam problemu, jem tylko od swieta(co tez sie zmniejszy do minimum).

menu dzisiejsze:
-wolowina z ryzem brazowym i fasolka zielona i groszkiem zielony
-winogrona
-szkl soku pomaranczowego swiezo wycisnietego
-salatka:tunczyk, salata, marchewka, seler naciowy, cebula, papryka, olej lniany

tyle na dzis, ide sprzatac:)