:( Niestety przedwczoraj miałam kolizję samochodem. Teraz mam zwichnięty kark i chodzę w kołnierzu. Lekarz kazał mi go nosić przez kolne trzy tygodnie. No i teraz nie wiem, czy ćwiczyć czy sobie odpuścić? Trzy tygodnie to strasznie dużo czasu :( Co radzicie?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
rusz.w.roz
22 marca 2014, 19:31Stosować się do zaleceń lekarza. Nie wiem, czy z tymi dolegliwościami możesz sobie pozwolić na rzeczy, które robisz na co dzień, a jeśli tak, to dużo spaceruj :) życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)
Miszkaaa
20 marca 2014, 10:29Najlepiej odpuść na te 3tyg przerwa też jest czasem potrzebna :) Chociażby do regeneracji. Nie rób niczego na siłę bo chcąc dobrze możesz sprawę pogorszyć, a wtedy będziesz musiała zrobić przerwę przymusowo o wiele dłuższą :). Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia