Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jakies postepy ?


hej dziewczyny jak walka z kilogramami. widac juz jakies postepy ??

  • gruubasek2016

    gruubasek2016

    11 stycznia 2016, 16:50

    u mnie minus 2,5kg takze dostałam skrzydel :P

  • teologg

    teologg

    11 stycznia 2016, 12:38

    u mnie widać -0.8 kg na wadze :-) jestem już po ćwiczeniach, ledwo żyję

    • Tynkaaaaaa

      Tynkaaaaaa

      11 stycznia 2016, 13:07

      to super :) a stosujesz jakas konkretna diete ? i jakie cwicznenia wykonujesz ?

    • teologg

      teologg

      11 stycznia 2016, 13:35

      tak,mam dietę 1800kcl od dietetyka i do tego ćwiczę z Natalią Gacką i jej książką

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.